loggatn
Gör det enkelt och roligt att leva sunt.
GreppaLivet® nyhetsbrev nr 3-2008, Mars
Marshälsning!


Kom till oss på The Diet Shop/Center i morgon och låt dig inspireras!

Är det läge för vårstädning? Testa första avsnittet på min distanskurs "Feng Shui i teori och praktik" som just handlar om att rensa i röran.

Maten vi äter är ett populärt ämne i media. Nu har en journalist på Aftonbladet hittat den allra säkraste maten. Se nedan!

Många hälsningar!

Maj Östberg Rundquist

Vill du inte ha nyhetsbrevet. Gå längst ner på sidan och avbeställ.
majtdcth
tdctn
Kundklubbsdag 4 mars på The Diet Shop/Center!

Kom och lyssna på kostnadsfria föredrag under kundklubbsdagen, med start kl 11.15.
Jag kommer att bidra med "Bästa barnmaten" kl 13.30-14.15 och "Den hemliga maten" kl 18.15-19.00.

I övrigt står det vitaminrika smoothies, shakes och shots på programmet med möjligheter till provsmakning. Specialpris på vetegräs, spirulina, chlorella, acai, gojibär, havtorn, blåbärspulver och nyponpulver. 15 % rabatt på allt i butiken förutom luncher och kosttillskott. Rabatten gäller även e-shopen.

Adressen är: Sibyllegatan 51, Stockholm.
web: http://www.dietshop.se

Omega 3

Omega 3 är ett kosttillskott som de flesta av oss behöver. I alla fall de dagar vi inte äter fet fisk till någon av måltiderna.

Det vimlar av olika märken som alla framhåller att de är "bäst i test".  Hur ska man då veta vilken sort man ska välja?

Ett knep är att titta på innehållsförteckningen och addera mängden EPA och DHA per kapsel (brukar anges i milligram). Multiplicera sedan med antalet kapslar i burken och dividera sedan med kostnaden. Då får du reda på vad ett milligram kostar. Multiplicera sedan med 1000 för att få reda på vad ett gram kostar.
Dagsbehovet är 2-3 gram.

Källa: Omegakost av Artemis Simopoulos.

silltn
fstn
Feng Shui i teori och praktik på distans

Läge för vårstädning? Min distanskurs tar upp 6 angelägna ämnesområden. I det första avsnittet, som handlar om att rensa i röran, går deltagaren igenom var det samlas saker och bråte på "fel" platser och får tips och råd om vad som kan göras för att åtgärda detta.

Hela kursen kostar 1990:- inkl stöd via e-post och telefon. Alla som vill får testa det första avsnittet utan kostnad.

Passa på att  rensa och röja en gång för alla!

Hör av dig på enklaste sätt för första avsnttet!

Den allra säkraste maten!

Karin Ahlborg, som skriver om "Vår mat" i Aftonbladet, har funnit att den mat som inte innehåller onödiga tillsatser hittar man på djurmatshyllorna! I hund- och kattmat är det förbjudet att använda tveksamma tillsatser i form av färgämnen, E621 - smakförstärkare, sötningsmedel, konserveringsmedel. Lagstiftningen för djurfoder är mycket strängare än livsmedelslagstiftningen!

Vad sägs om en portion Frolic eller Whiskas till middag?

katt
pannacotta En frestande pannacotta, 2 portioner

1,5 dl grädde
0,5 dl mjölk
2 gelatinblad alternativt 1 msk agaragar
1 tsk hallonhonung
0,5 tsk vaniljpulver*
Hallon som dekoration

Koka upp grädde och mjölk, tillsätt honung och vaniljpulver. Låt det blötlagda gelatinbladet (alternativt agaragar) smälta i gräddblandningen. Häll upp i portionsglas och låt stelna. Dekorera med hallon.

* En av mina senaste passioner. Äkta ekologiskt vaniljpulver som är GMO-fritt och utan färgämnen, socker, syntetiska eller kemiska ämnen. Brukar finnas i små burkar om 10 gram hos ICA
Copyright 2008 KvalitetsCentrum AB - telefon 08-750 50 60